公共泳池游泳“全副武装”有必要

2018-09-15 10:01 来源:球迷屋

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公共泳池游泳“全副武装”有必要

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  省统考科目时间安排在6月28日~30日期间进行。  考试内容  增强应用性难易程度按低中高为7:2:1  初中学业水平考试着重考核学生掌握学科基础知识的宽度、广度与基本技能的准确度、熟练度,减少单纯记忆、机械训练性质的内容,杜绝偏题、怪题;增强应用性,注重与学生生活经验、社会实际和科技发展等的联系,侧重考核学生在真实情境中发现问题、运用所学知识分析和解决问题的能力,使不同生活背景学生的学业水平和能力在考试中得到充分的展现;增强创新性,增加探究性和开放性试题的比例,培养学生创新精神和实践能力。  试题试卷的整体难度适当,各学科试题的难易程度按低、中、高三档试题的分值比例为7:2:1。  分值与考试时长  计分科目总分拟定700分,其中语数各150分,外语120分  省统考科目卷面原始分数和考试时间为:语文(民族语文、民族汉语)150分,考试时间150分钟;数学150分,考试时间120分钟;外语120分(100分笔试+20分听力口语测试),笔试考试时间90分钟,听力口语测试考试时间20分钟;物理70分(60分笔试+10分实验操作)、化学50分(40分笔试+10分实验操作),物理与化学笔试同场分卷作答,考试时间共100分钟;道德与法治50分、历史50分,同场分卷作答,考试时间共100分钟;  地理50分、生物50分(40分笔试+10分实验操作),地理与生物笔试同场分卷作答,考试时间共90分钟;体育与健康60分,采取过程性评价与终结性评价相结合的形式;学业水平考试计分科目总分为700分(其中文化课640分、体育与健康60分)。  音乐、美术、信息技术等各学科卷面分值与考试时长由各市按省教育厅文件要求统筹安排确定。

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  两男子在逃出警局后还不到3小时,就双双被警察抓获。  当地警官道夫阿尔瓦雷斯(RudolfAlvarez)说:“两名受伤的警察均被送往医院进行治疗,其中一名伤势严重。拉贾瓦将面临企图谋杀警察的新指控。”(实习编译:王爽审稿:朱盈库)编辑:

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  今天,没有哪一项事业像教育这样影响甚至决定着接班人问题,影响甚至决定着国家长治久安,影响甚至决定着民族复兴和国家崛起。认真学习贯彻习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神,牢牢把握教育这个国之大计、党之大计,坚持优先发展教育事业、加快推进教育现代化、建设教育强国,不断培养一代又一代社会主义建设者和接班人,我们就一定能决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦。(责编:杨睿、韩婷)原标题:“文艺轻骑兵”唱响新时代之歌(评论员观察)属于人民的文化,就要到人民中寻找源头活水,这是少不了的“输入”;服务人民的文化,更要在联结人民的过程中革故鼎新,这是很必要的“输出”头顶蓝天白云,脚踏绿茵草地,悠扬的长调、神奇的呼麦、绚丽的马头琴,一首首民族歌曲、一段段优美舞姿……在内蒙古自治区锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗,乌兰牧骑的演员们尽显才华,不时引来观众阵阵喝彩。

  对此,有台湾旅客爆料“过程中完全没有任何人要我们自称中国人”,他反倒是抱怨,当他致电求助台湾“驻日代表处”时,对方不耐烦的态度让他相当寒心。而台当局“驻日代表处”救灾不力,更让谢长廷遭外界砲轰救灾都不会,只会发Facebook斗争政敌。  王定宇在Facebook发文表示,称“中国大陆使馆5日派车进去救援陆客,只要承认自己是中国人就能上车”是假新闻,更指出关西机场声明“5日和6日机场和道路持续封闭,根本没有让外车进入”,似乎有意为谢长廷开脱。  对于王定宇的“大陆使馆派车救援是假新闻”一说,台湾网友怒轰只要是对民进党不利都是假新闻吗!有网友发出日本《读卖新闻》的报道称,5日日本也有派出大巴救援,所以日本新闻是假新闻?还有网友贴出大陆报道指出“大陆驻日大使馆在5日18时前已成功转移两批共360人,目前没有出现一例大陆公民在关西机场滞留期间受伤的报告”。

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    王毅国务委员访巴期间,巴新一届政府总统、总理、外长均表示,巴中经济走廊是两国经济合作的标志性项目,已经并将继续给巴人民带来实实在在的利益。巴新政府致力于全面深化巴中经济走廊建设,愿同中方全力合作建设好这一项目。  王毅国务委员访巴期间,中巴就更好推进走廊建设达成新的重要共识,双方同意根据巴方下一步经济社会发展重点和民众需求,协商确定走廊未来发展路径和合作方向。重点加快产业合作和民生项目建设,并逐步向巴西部地区延伸,让更多的巴民众从走廊中受益。双方还一致认为,走廊建设可吸收第三方参与,惠及整个地区。

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原标题:公共泳池游泳“全副武装”有必要炎炎夏日,游泳是大家喜爱的消暑运动,既可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性,又可以改善体脂百分比。

但游泳场馆是公共场所,盛夏时节正逢客流旺季,稍不注意就可能有损健康。 游泳爱好者在畅游时要做好健康防护,遵守公共卫生准则,保护别人就等于保护自己。

老人游泳最好别超1000米游泳是一项全身性运动,可使身体各器官得到相对均衡的锻炼。 在游泳过程中皮肤受冷,血管收缩,大量外周血液进入心脏和人体组织,使内脏器官的血管扩张。 上岸时皮肤血管扩张,大量血液又从内脏流到皮肤表面,这一张一缩能增强血管弹性,并使冠状动脉血流量增多,对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好作用。 另外,人在游泳时要承受很大压力。

呼吸肌因此要克服水的压力,使呼吸加紧,肺活量加大,从而增强对外来刺激的适应能力,有助预防和治疗慢性支气管炎。 同时,游泳可以使全身骨骼处于积极的活动状态,促进血液中的钙进入骨头,预防骨质疏松;促进关节腔分泌润滑液,减少活动时骨头之间的摩擦。 近年来,医学界把游泳作为一种医治慢性病的辅助手段,用来治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等病症,成效明显。

不过,游泳要根据自身健康状况而定,比如老年人的运动量就不要太大,一般每次游500米到1000米就足够了。 有心脏病或酒后不建议游泳游泳前要对自身健康状况做出正确判断。 身体不适或患有肝炎、皮肤癣疹、肠道疾病、沙眼、结膜炎、中耳炎等疾病者不宜游泳。 因为游泳可能会加重疾病症状,还有可能在水中将疾病传染给其他人。 心脏病患者、人在饮酒后也不建议游泳。 游泳者要自觉遵守游泳场所规章制度,养成良好的公共卫生习惯。 进入泳池前或上厕所后,要淋浴全身,并在浸脚消毒池中认真消毒。 泳池中的消毒剂对于人的皮肤及头发有一定损伤作用,所以游泳时“全副武装”很有必要,如戴好泳帽、防水眼镜、鼻塞、耳塞等。

如果泳镜进水,不要用手直接揉眼,要及时用清水冲洗眼睛和泳镜。 在游泳过程中呛水,要及时用清水漱口。 另外,游泳的时间不宜过长、过频,否则一些敏感体质的人可能会出现皮肤过敏症状。 发现身体不适及时就医在游泳过程中,游泳池水是最主要的健康风险来源。

它直接与人体接触,人体的代谢物(尤其是尿液和汗液)和涂抹的化妆品(防晒霜)等都会进入池水中,为水中微生物的繁殖营造环境。 一些传染性的疾病通过消毒不彻底的游泳池水、公用浴巾、公用拖鞋等也会传播给他人。 在公共泳池常见的传染病有:结膜炎、角膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、过敏性皮炎等。 如果在游泳后出现眼睛红、畏光、流泪、刺痛;耳痛、耳道流脓、听力下降;咽喉不适;鼻塞、鼻痛;下体不适等症状,一定要及时去医院检查。

此外,大家还需知道游泳池环境中不会传染性病。 性病主要通过血液接触传染、性接触传染、母婴垂直传染等途径传播。 性病的致病菌对外界环境的抵抗力较弱,离开人体后,不能长时间存活。 游泳池的水对性病致病菌稀释能力强大,即使泳池里的水未经消毒,性病致病菌感染人体的机会也是微乎其微的。 至今,我国尚未有在正规泳池中发生性病传播的报道。 每年,本市各级疾控中心都会对公共泳池水质卫生情况进行检查,重点监测游泳池水中的细菌总数、大肠菌群、pH值、浑浊度、尿素、游离性余氯及浸脚池水中的游离性余氯。

对水质卫生情况不合格的公共泳池,会给予相应处罚。 因此,只要游泳爱好者选择正规的泳池游泳,做好个人防护,尽可放心畅游。 (作者:北京市隆福医院副主任医师张杨)(责编:周雨乐、陈露露)。

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